Cos’è il Counseling e cosa fa un Counselor?

L’etimologia della parola Counseling riconduce al verbo latino "consulo", nel significato di prendersi cura di, venire in aiuto, provvedere a.
Si tratta, infatti, di una relazione d’aiuto che, attraverso un insieme di tecniche, abilità e competenze, offre uno spazio di ascolto e di riflessione che consente alla persona di conoscere meglio i propri punti di forza e i propri limiti, per migliorare la qualità della vita o affrontare una difficoltà, una fase di transizione o uno stato di crisi.

Alla base del counseling c'è l’idea che se una persona si trova in difficoltà, il modo migliore di fornirle un aiuto non è dirle cosa fare o trovare delle soluzioni in sua vece, ma guidarla attraverso un processo di consapevolezza e crescita emotiva, aiutandola a riscoprire i propri punti di forza, a vedere quelle risorse che la persona possiede ma che, sotto stress, al momento non riesce a vedere e ad adottare nuovi comportamenti, in modo che assuma pienamente su di sé la responsabilità delle scelte che farà.
Il presupposto fondamentale quindi è che la persona abbia già in sé le risorse necessarie ed il ruolo del counselor sia quello di creare le condizioni per farle emergere facilitando l’adozione di punti di vista alternativi.

Attraverso un approccio non giudicante ed empatico, il cliente viene ascoltato, accolto, assistito e accettato in tutta la sua unicità. Vengono rispettati i suoi tempi e i suoi modi, in una atmosfera di spontaneità e di autentico rispetto.
Attraverso il counseling si favorisce l’auto-esplorazione dei propri dolori, bisogni, desideri, dei propri comportamenti insani e convinzioni limitanti, che impediscono di esprimersi pienamente e liberamente.

Il Counseling si differenzia dalla psicologia e dalla psicoterapia: non comporta una ristrutturazione della personalità, né tanto meno cura patologie psicologiche o disturbi psichici.
Il percorso di counseling non si protrae a lungo nel tempo perché si focalizza sul presente e sulla soluzione, è orientato all’azione ed ha come scopo ultimo quello di aumentare la consapevolezza e il benessere della persona, ma è il cliente che decide quando è pronto a lasciare o meno il professionista che l’ha aiutato.

Il Counselor Olistico:

Il counselor olistico è un professionista che accompagna le persone verso il raggiungimento del benessere attraverso un approccio globale che considera l'interazione tra corpo, mente e spirito.

A chi si rivolge il Counseling Olistico?

Il counseling olistico è adatto a persone di tutte le età che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale integrato. Può essere particolarmente utile per chi:
- Sta attraversando momenti di transizione o cambiamento, come una separazione, un nuovo lavoro o un trasferimento.
- Sente il bisogno di ritrovare equilibrio e armonia nella propria vita.
- Desidera approfondire la conoscenza di sé e sviluppare le proprie potenzialità.
- Affronta stress, ansia o difficoltà emotive e cerca un approccio diverso da quelli tradizionali.
- Vive difficoltà nelle relazioni, nel prendere decisioni, nella gestione di conflitti interni e/o esterni.
- È interessato ad esplorare dimensioni spirituali o esistenziali.
Questo metodo si adatta alle esigenze individuali, rispettando le credenze, i valori e le preferenze di ciascuno.