Sono Valentina Polato, pratico sport d’endurance ed amo stare a contatto con la natura. Sono Counselor in naturopatia energetica, Life coach, Personal Trainer di primo livello, Istruttore Yoga d’eccellenza certificato CSEN con il quale attualmente sto frequentando il secondo livello e la formazione continua per insegnanti yoga. Sono inoltre insegnante di meditazione, emozioni e mindfulness per bimbi e ragazzi; insegnante per bimbi con bisogni speciali e Teacher in Yoga Therapy. Mi occupo di benessere e stile di vita svolgendo l’attività di consulenza attraverso una visione olistica del corpo, della mente e dello spirito. L’attività di consulenza del benessere che svolgo, promuove salute e benessere attraverso l’alimentazione, l’attività fisica, l’atteggiamento mentale, le tecniche corporee ed energetiche, pratiche di riarmonizzazione corpo-mente-spirito-ambiente, che aiutano la persona nel prendere consapevolezza di sè e delle proprie risorse interne. Ricerco insieme al cliente, la miglior via adattata su misura a tutte le sue esigenze, che gli permettano di ritrovare qualità e benessere in vari ambiti della sua vita. Pratico ed insegno yoga attraverso lezioni individuali, di gruppo in presenza ed in modalità on-line.
L’aggiornamento continuo in primis e la consapevolezza sulle capacità del binomio mente-corpo attraverso lo yoga e la pratica di sport d’endurance, mi hanno permesso di affinare e scoprire quanto potenziale latente possediamo ma a volte non riusciamo ad esprimere.
Ciò che insegno è anche ciò che pratico ogni giorno nella mia vita.